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Friday, December 25, 2020

कुछ ऐसे फल भी है जिनके सेवन से डायबिटीज के मरीजों को बचना चाहिए

 डायबिटीज एक गंभीर रोग है जिसे जड़ से नहीं मिटाया जा सकता है.शरीर को सक्रिय रखने के लिए अच्छा खानपान और व्यायाम से नियंत्रित रखा जा सकता है,डायबिटीज के मरीजों को फल खाने के लिए भी कहा जाता है लेकिन कुछ ऐसे फल भी है, जिनके सेवन से डायबिटीज के मरीजों को बचना चाहिए क्योंकि यह रक्त में शुगर का लेवल बढ़ा सकते हैं.जैसे- अनानास में चीनी की मात्रा बहुत अधिक होती है...

अंगूर में शुगर लेवल हाई होता है, जो शरीर में ग्लूकोज की मात्रा को बढ़ाता है...

आम,ब्लड में शुगर के लेवल को बढ़ाती है....

चीकू में शुगर लेवल बहुत अधिक होता है....

                                                           



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